TRX® Suspension Training mit Konditionsteil

TRX® Suspension Training® bedeutet dreidimensionales Training, das alltagsnahe sowie sportartspezifische Bewegungsmuster ermöglicht. Einzelne Muskeln werden nie isoliert, sondern immer in der ganzen Muskelkette beansprucht. Die Verbesserung des inter- und intramuskulären Zusammenspiels steht im Fokus. Egal ob Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Konditionsverbesserung, Bekämpfung/Vermeidung von Rückenschmerzen, Aufbautraining nach Sportverletzung oder Stärkung des Rumpfes. Mit TRX® Suspension Training® sind diese Ziele  für den Fitnesseinsteiger und Freizeitsportler als auch für den Profi-Athleten schnell und effektiv erreichbar.  TRX® ist eines der effektivsten Ganzkörper -Workouts.

Vorteile des TRX® Suspensions Training

• Training wann und wo du willst
  
• effektivstes Ganzkörpertraining ohne Gewichte
• TRX® Taining ist funktional
• ist ein Gleichgewichtstraining
• perfektes Training für deine stabile Mitte
• ideal für einen effizienten Muskelaufbau und stabile Gelenke
• Training mit deinem eigenen Körpergewicht
• dreidimensional

Alle Kurse finden im Fit und gsund in Eschenbach SG statt. www.fitgsund.ch

Bitte saubere Turnschuhe, Getränk und Badetuch mitnehmen.

Bitte saubere Turnschuhe, Getränk und Badetuch mitnehmen.