TRX® Suspension Training mit Konditionsteil
TRX® Suspension Training® bedeutet dreidimensionales Training, das alltagsnahe sowie sportartspezifische Bewegungsmuster ermöglicht. Einzelne Muskeln werden nie isoliert, sondern immer in der ganzen Muskelkette beansprucht. Die Verbesserung des inter- und intramuskulären Zusammenspiels steht im Fokus. Egal ob Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Konditionsverbesserung, Bekämpfung/Vermeidung von Rückenschmerzen, Aufbautraining nach Sportverletzung oder Stärkung des Rumpfes. Mit TRX® Suspension Training® sind diese Ziele für den Fitnesseinsteiger und Freizeitsportler als auch für den Profi-Athleten schnell und effektiv erreichbar. TRX® ist eines der effektivsten Ganzkörper -Workouts.
Vorteile des TRX® Suspensions Training
- Training wann und wo du willst
- effektivstes Ganzkörpertraining ohne Gewichte
- TRX® Taining ist funktional
- ist ein Gleichgewichtstraining
- perfektes Training für deine stabile Mitte
- ideal für einen effizienten Muskelaufbau und stabile Gelenke
- Training mit deinem eigenen Körpergewicht
- dreidimensional
Alle Kurse finden im Fit und gsund in Eschenbach SG statt. www.fitgsund.ch
Bitte saubere Turnschuhe, Getränk und Badetuch mitnehmen.
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Bitte saubere Turnschuhe, Getränk und Badetuch mitnehmen.