TRX® Suspension Training mit Konditionsteil
TRX® Suspension Training® bedeutet dreidimensionales Training, das alltagsnahe sowie sportartspezifische Bewegungsmuster ermöglicht. Einzelne Muskeln werden nie isoliert, sondern immer in der ganzen Muskelkette beansprucht. Die Verbesserung des inter- und intramuskulären Zusammenspiels steht im Fokus. Egal ob Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Konditionsverbesserung, Bekämpfung/Vermeidung von Rückenschmerzen, Aufbautraining nach Sportverletzung oder Stärkung des Rumpfes. Mit TRX® Suspension Training® sind diese Ziele für den Fitnesseinsteiger und Freizeitsportler als auch für den Profi-Athleten schnell und effektiv erreichbar. TRX® ist eines der effektivsten Ganzkörper -Workouts.
Vorteile des TRX® Suspensions Training
Alle Kurse finden im Fit und gsund in Eschenbach SG statt. www.fitgsund.ch
Bitte saubere Turnschuhe, Getränk und Badetuch mitnehmen.
Bitte saubere Turnschuhe, Getränk und Badetuch mitnehmen.