TRX® Suspension Training mit Konditionsteil

TRX® Suspension Training® bedeutet dreidimensionales Training, das alltagsnahe sowie sportartspezifische Bewegungsmuster ermöglicht. Einzelne Muskeln werden nie isoliert, sondern immer in der ganzen Muskelkette beansprucht. Die Verbesserung des inter- und intramuskulären Zusammenspiels steht im Fokus. Egal ob Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Konditionsverbesserung, Bekämpfung/Vermeidung von Rückenschmerzen, Aufbautraining nach Sportverletzung oder Stärkung des Rumpfes. Mit TRX® Suspension Training® sind diese Ziele  für den Fitnesseinsteiger und Freizeitsportler als auch für den Profi-Athleten schnell und effektiv erreichbar.  TRX® ist eines der effektivsten Ganzkörper -Workouts.

Vorteile des TRX® Suspensions Training

  • Training wann und wo du willst
  • effektivstes Ganzkörpertraining ohne Gewichte
  • TRX® Taining ist funktional
  • ist ein Gleichgewichtstraining
  • perfektes Training für deine stabile Mitte
  • ideal für einen effizienten Muskelaufbau und stabile Gelenke
  • Training mit deinem eigenen Körpergewicht
  • dreidimensional


Alle Kurse finden im Fit und gsund in Eschenbach SG statt. www.fitgsund.ch

Bitte saubere Turnschuhe, Getränk und Badetuch mitnehmen.

 

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Bitte saubere Turnschuhe, Getränk und Badetuch mitnehmen.

 
 
 
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